Ansia & StressGratuita
5 pagine · PDF
Gestione dell'Ansia Quotidiana
Tre pratiche per tornare presenti quando mente e corpo accelerano: il respiro con appoggio, il grounding 5-4-3-2-1 e la scrittura defusiva in 6 righe.
Psicoterapia per giovani adulti · Roma Ostiense e Online
Uno spazio di ascoltoe comprensione perritrovare sé stessi.
Sono Veronica Sciacquatori, psicologa e psicoterapeuta. Accompagno giovani adulti e adulti nell'affrontare ansia, esperienze traumatiche, difficoltà relazionali e momenti di cambiamento — riscoprendo le proprie risorse e costruendo un rapporto più consapevole con sé stessi.
Roma Ostiense
Via Ostiense 104B
In Studio Online
Giovani AdultiAnsiaEsperienze TraumaticheDifficoltà RelazionaliCrescita PersonaleSostegno ai FamiliariPsicoterapia Online
«La terapia non cambia chi sei, ma ti restituisce la libertà di essere te stesso senza la paura del giudizio.»
Capitolo 01 — Il mio approccio terapeutico
Piacere, sono Veronica
Psicologa e psicoterapeuta, lavoro con giovani adulti e adulti, in presenza nel mio studio a Roma Ostiense e online. Attraverso un approccio psicodinamico integrato, accompagno ogni persona nella comprensione della propria storia, delle difficoltà attuali e delle risorse che può riscoprire.
Una terapia professionale, ma volutamente umana e diretta
Ho scelto questo lavoro perché, ancora prima della formazione e dei titoli, mi ha sempre interessato capire le persone: ciò che sentono, quello che spesso non riescono a dire e le ragioni profonde che possono nascondersi dietro un comportamento, una paura o una difficoltà. Non amo l'idea di una terapia fredda o eccessivamente formale: costruisco uno spazio autentico, accogliente e sicuro, nel quale sia possibile parlare liberamente anche delle parti di sé che normalmente si fa più fatica a mostrare. Non credo nelle risposte preconfezionate: preferisco camminare accanto alla persona, aiutarla a vedere ciò che è rimasto poco chiaro, comprendere i meccanismi che continuano a ripetersi e dare un significato diverso alla propria storia.
N. 25928
Albo Psicologi del Lazio
110 e lode
Laurea · La Sapienza
50/50
Specializzazione IRPPI
Capitolo 03 — Guide gratuite & PDF strumenti
Risorse per iniziare, anche da sola/o
«Amo scrivere e condividere ciò che studio: queste guide nascono per offrirti uno spunto, una domanda nuova o un punto di vista diverso su ciò che stai vivendo.»
RelazioniGratuita
10 pagine · PDF
Dire No (Senza Sensi di Colpa)
Guida pratica alla comunicazione assertiva: il messaggio Io, il no in quattro mosse, esempi reali per coppia, famiglia e lavoro, e un allenamento di sette giorni.
Famiglia & Individuazione€ 9.90
49 pagine · PDF
Dalla Famiglia all'Individuo — Il processo psichico della separazione
Una guida per comprendere come si diventa adulti nel legame: senza recidere le proprie radici e senza rinunciare alla propria voce.
Le guide gratuite si ricevono lasciando la tua email. Gli ebook sono consegnati come PDF subito dopo il pagamento sicuro con Stripe.
Capitolo 04 — Come funziona il percorso
Quattro passi, al tuo ritmo
01
Primo Colloquio Conoscitivo
Un incontro senza impegno per comprendere le tue esigenze, rispondere alle domande e valutare insieme se iniziare un percorso.
02
Definizione del Piano Terapeutico
Obiettivi condivisi, frequenza delle sedute e modalità: in studio a Roma oppure online, con la stessa efficacia.
03
Lavoro Attivo e Strumenti Pratici
Sedute di esplorazione ed elaborazione, integrate da esercizi di introspezione e decompressione tra un incontro e l'altro.
04
Autonomia ed Equilibrio
Consolidamento delle risorse interne e conclusione graduale: l'obiettivo è che tu possa camminare da sola/o.
Capitolo 05 — Dove ci incontriamo
In studio a Roma Ostiense, oppure online
In Presenza
Lo studio in Via Ostiense 104B
Ricevo nel mio studio a Roma Ostiense, in Via Ostiense 104B, in uno spazio pensato per offrire privacy, tranquillità e la possibilità di sentirsi a proprio agio fin dai primi incontri.
Per me il luogo della terapia non è un dettaglio. Entrare in uno spazio nel quale ci si possa fermare, senza fretta e senza il rumore della quotidianità, aiuta a creare quella continuità e quella sicurezza necessarie per poter parlare anche di ciò che normalmente è più difficile mostrare.
- Di fronte al Ponte di Ferro che collega Garbatella
- A 5 minuti a piedi dalla metro
- Ampio parcheggio proprio di fronte allo studio
La zona è facilmente raggiungibile e permette di integrare il percorso terapeutico anche all'interno di giornate lavorative o universitarie.
I primi colloqui
Durante i primi colloqui ci prendiamo il tempo necessario per comprendere cosa ti sta portando a chiedere un supporto, quali sono le difficoltà che stai vivendo e che tipo di percorso potrebbe esserti più utile.
Non è necessario arrivare con tutto già chiaro. A volte si parte da un sintomo preciso, altre volte da una sensazione più difficile da definire: sentirsi bloccati, confusi, insoddisfatti o accorgersi che alcune dinamiche continuano a ripetersi.
A Distanza
Psicoterapia online
Gli incontri online permettono di iniziare o proseguire un percorso anche quando la distanza o gli impegni rendono difficile raggiungere lo studio. L'efficacia è comparabile a quella delle sedute in presenza.
Per iniziare un nuovo percorso
Il primo colloquio e l'intero percorso possono svolgersi interamente online, con la stessa cura e profondità della seduta in presenza.
Per proseguire un percorso già iniziato
Trasferimenti, impegni o periodi intensi non interrompono il lavoro: gli incontri continuano online, anche alternando studio e videochiamata.
Riservata e sicura
Utilizzo piattaforme protette e conformi alla privacy: ciò che condividi resta tutelato esattamente come in studio.
Come funziona
Le sedute si svolgono in videochiamata, in un momento concordato insieme.
Per vivere bene l'incontro è importante avere a disposizione un luogo sufficientemente tranquillo e riservato, nel quale poter parlare senza interruzioni e sentirsi liberi di affrontare anche argomenti personali.
Il percorso, esattamente come in studio, parte dai primi colloqui: comprendiamo insieme cosa stai vivendo, cosa desideri cambiare o approfondire e quale lavoro può essere più adatto a te.
Capitolo 06 — Domande frequenti
Ciò che mi chiedono più spesso
Capitolo 07 — Inizia il tuo percorso
Vuoi capire se questo percorso fa per te?
Puoi contattarmi per ricevere informazioni o richiedere un primo colloquio: valuteremo insieme la tua richiesta, senza alcun obbligo di iniziare un percorso.
Via Ostiense 104B, Roma Ostiense
Ricevo su appuntamento · in studio e online